Yin Yoga Sulle Mura - Yoga Summer Chili Out Domenica, 23 Agosto 2020 18:45 - 20:00, Baluardo San Colombano Solo su prenotazione
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Questa pratica di Yin Yoga, all’aperto, che accanto a molteplici benefici fisici ed energetici pone la sua centrale intenzione alla coltivazione della pace e quiete interiore, sarà anche un momento di pausa, tanto necessaria, dal calore interno ed esterno generato in questo periodo dell'anno. Faremmo una pratica molto morbida e lenta, meditativa, una dolce sequenza delle posizioni, tenute ciascuna per alcuni minuti, che puo aiutare veramente a tutti, principianti e coloro che sono già praticanti dello yoga, nel migliorare il proprio benessere, l'equilibrio fra il corpo, mente e lo spirito. Principalmente ci concentreremmo sui meridiani del cuore e dell'intestino tenue che corrono lungo la cavità toracica e lungo le braccia. Sarà una sequenza ideale per arrendersi alla momento presente con un'esplorazione di aperture del cuore, parte superiore della schiena e allungamenti delle spalle.
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Per partecipare a quest'evento e per la sua migliore organizzazione, è necessario prenotarsi chiamando/o mandando il messaggio whatsapp direttamente il numero: +39 347 9573742. Grazie. È previsto il contributo consapevole: €14,00.
[Se siete in difficoltà economica e sentite che avete bisogno di questa pratica, potete contattarmi lo stesso, e troveremo la soluzione.] Siete benvenuti!
♥ Wioletta Kowalska ☏ +39 347 9573742 wiolka.kowalska@gmail.com www.wiolettakowalska.com
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